Actividades deportivas del centro de entrenamiento en Vigo

Alto rendimiento

Los entrenamientos de alto rendimiento se adaptan a tu deporte y tu contexto, para ayudarte a mejorar tus resultados a corto, medio y largo plazo, tanto si practicas deportes individuales o colectivos. Contamos con tecnología que permite medir diferentes parámetros de rendimiento para poder realizar un seguimiento de tus progresos. Planificamos tus entrenamientos, adaptándonos al calendario de competición de una forma personalizada.

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Entrenamientos personales

Sesiones adaptadas totalmente a tus objetivos y características, respetando principios básicos del entrenamiento como la individualización, la progresión y la variabilidad. Podrán ser sesiones individuales o por parejas, orientadas a la salud y el bienestar o al ámbito deportivo no profesional.

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Grupos reducidos

Esta opción de entrenamiento es la indicada para personas que mediante el ejercicio físico desean mejorar su calidad de vida. En los grupos orientamos las sesiones al trabajo funcional, donde la base es el entrenamiento de fuerza, la movilidad y la capacidad cardiovascular.

Readaptación de lesiones y recuperación deportiva

Si has sufrido una lesión, ya sea deportiva o no deportiva, en Iago Salvador Training Centre ayudaremos a la recuperación mediante programas individualizados y supervisados. Se trabaja en coordinación con fisioterapeutas y médicos para asegurar que el proceso de recuperación sea seguro y efectivo. El objetivo es volver a tu rutina deportiva o diaria lo antes posible, recuperando la movilidad y fuerza de manera progresiva.

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