Empieza tu entrenamiento de alto rendimiento en Vigo

Empieza tu entrenamiento de alto rendimiento en Vigo

¡Me interesa!

¿En qué consiste el entrenamiento de alto rendimiento?

Los entrenamientos de alto rendimiento son planes de ejercicio organizados, estructurados y adaptados con el objetivo de mejorar el rendimiento mental y físico de una persona.

En Iago Salvador Training Centre llevamos a cabo entrenamientos de alto rendimiento en Vigo, diseñados para ayudarte a mejorar tus resultados deportivos de forma estructurada y eficiente. Elaboramos una evaluación inicial, planificación personalizada y seguimiento constante para medir tu progreso y ajustar tus entrenamientos.

Beneficios de nuestros entrenamientos de alto rendimiento en Vigo

Mejor rendimiento físico

Incrementa la potencia, la velocidad, la fuerza y la resistencia de manera eficaz y segura.

Resultados rápidos y medibles

Entrenamos con métodos científicamente probados para que cada sesión sea más efectiva.

Entrenamiento personalizado

Adaptamos nuestros entrenamientos personales a tus objetivos, nivel y necesidades específicas.

Prevención de lesiones

Enseñamos a tu cuerpo a moverse con mayor seguridad y eficacia, lo que disminuye la probabilidad de lesiones.

Fortaleza mental y disciplina

Te ayudamos a crear confianza y disciplina para que puedas rendir incluso en los momentos más difíciles.

¿Qué zonas se trabajan?

Tren inferior

Entrenamos piernas y glúteos para aumentar fuerza, potencia, velocidad y estabilidad en cada movimiento.

Tren superior

Trabajarás la espalda, el pecho, los hombros y los brazos para fuerza y control del movimiento.

Core (zona media)

Potenciamos el abdomen y la zona lumbar para una mayor estabilidad, equilibrio y fuerza.

Caderas

Fortalecemos las caderas para mejorar potencia, movilidad y prevenir lesiones.

Rodillas y tobillos

Trabajo específico para estabilidad, coordinación y seguridad en los movimientos.

Espalda

Orientamos nuestros entrenamientos a mejorar la postura, el control corporal y la protección de la columna.

Sistema cardiovascular

Fortalecemos la espalda para mejorar la postura y proteger la columna

Resolvemos tus dudas sobre nuestros entrenamientos de alto rendimiento en Vigo

¿Necesito experiencia previa para entrenar alto rendimiento?

¡No es necesario! En nuestro centro adaptamos el entrenamiento a tu nivel actual, aumentando la exigencia de forma progresiva para que consigas los resultados que deseas. Si quieres más información sobre nuestros entrenamientos de alto rendimiento en Vigo, no dudes en contactarnos.

¿Es solo para deportistas?

No, nuestros entrenamientos de alto rendimiento en Vigo están pensados para cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento físico y superar sus límites.

¿Cuántas veces a la semana se recomienda?

La frecuencia dependerá de tus objetivos y disponibilidad. Podremos adaptar nuestros entrenamientos personales totalmente a ti.

¡Comienza tu entrenamiento de alto rendimiento en Vigo ahora!

En Iago Salvador Training Centre te ayudamos a alcanzar tus objetivos con programas personalizados, seguimiento profesional y resultados medibles. ¡Te esperamos!

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